Osłodzić cierpkość myśli

Mądrość to umiejętność wybrania dziś tego, co będzie miało sens później. Każdego dnia uczę się żyć tak, by przestrzeń między miejscem, w którym teraz jestem, a miejscem, w którym pragnę być, inspirowała mnie, a nie przerażała.” (Tracee Ellis Ross) Każdy z nas jest po trosze wędrowcem, podróżnikiem, poszukiwaczem. Miewamy chwile, w których nie czujemy się … Czytaj dalej Osłodzić cierpkość myśli

Zawstydzeni i lękliwi, czyli o bliznach kulturowego dziedzictwa

„Wstydzimy się nie dlatego, że zrobiliśmy coś złego, Wstyd pojawia sie dopiero, gdy uwierzymy, że jesteśmy źli, zepsuci i beznadziejni. Wtedy taki wstyd zagnieżdża się w nas i zatruwa nas od środka.” Nie rycz jak baba Wstyd jest wpisany w naszą kulturę. Chłopcy nie mogą płakać, bo to takie babskie. Wstydzimy się, bo nie wyglądamy … Czytaj dalej Zawstydzeni i lękliwi, czyli o bliznach kulturowego dziedzictwa

Jak znaleźć swoją drogę w sieci modnych trendów, reklamowych haseł, szarlatanerii i szamanizmu

Zdarzyło mi się stać w księgarni w dziale „Rozwój osobisty” albo „Psychologia i rozwój”, i zadzierać głowę w górę, śledząc tytuły mądrych przewodników. A tytuły bardzo różne. I nie o tym dzisiaj będę pisać, bo zapewne i ty doświadczyłaś podobnych sytuacji w swoich poszukiwaniach rzetelnej wiedzy i inspiracji. Przyznać trzeba, że sporo książek i tekstów … Czytaj dalej Jak znaleźć swoją drogę w sieci modnych trendów, reklamowych haseł, szarlatanerii i szamanizmu

Meandry naszego umysłu, czyli bardzo krótko o pamięci i niepamięci

– Mam to na końcu języka… Brzmi znajomo? Jak często zdarza ci się chwilowa pustka w głowie? Na czym polega to zjawisko? Otóż pomimo wysiłków nie potrafimy sobie czegoś przypomnieć, ale kiedy przestaniemy o tym myśleć, potrzebne informacje pojawiają się nagle w naszej świadomości. Nasz umysł to przede wszystkim dwa szeroko pojmowane procesy: pamięć i … Czytaj dalej Meandry naszego umysłu, czyli bardzo krótko o pamięci i niepamięci

Obsesja szczęścia pożywką depresji? – czyli o kontraście i równoważeniu

Definicji szczęścia jest wiele, pewnie tak wiele, jak ludzi na ziemi. Można mówić o stanie umysłu, o wewnętrznym spokoju, który jest niezależny od okoliczności zewnętrznych, o dobrostanie, który utrzymuje się niezależnie od tego, co się aktualnie dzieje w życiu, niezależnie od tego, co się ma albo czego się nie ma. Kiedy mówiąc o szczęściu, mamy … Czytaj dalej Obsesja szczęścia pożywką depresji? – czyli o kontraście i równoważeniu

Wampiryzm relacji, czyli ile wampira mam w sobie

Czyż nie miewamy chwil, w których czujemy się nierozumiani przez bliskich, kolegów, partnera, otoczenie bliższe lub dalsze? Gdy doświadczamy trudności w kontaktach z ludźmi, na ogół przyczyn doszukujemy się w nich, rzadziej w sobie. Zwłaszcza nie chcemy myśleć o sobie w kategorii wampira, wysysacza energii życiowej, truciciela. Wampiryzm i współczesne wampiry Wampiryzmem określić możemy czyjąś … Czytaj dalej Wampiryzm relacji, czyli ile wampira mam w sobie

Poczucie własnej wartości, czyli od czego zacząć prace głębinowe

Chcielibyśmy wieść szczęśliwe życie, osiągać cele, chcielibyśmy czuć się potrzebni i kochani. Ale nasze życie nie jest idealne, choć czasami chcielibyśmy właśnie taki obraz naszego życia zbudować. Pracujemy, wychowujemy dzieci, realizujemy cele, marzymy i dążymy do realizacji naszych marzeń… żyjemy, a nasze życie postrzegamy jako bardziej lub mniej szczęśliwe. A może nawet nieszczęśliwe. Albo tkwimy … Czytaj dalej Poczucie własnej wartości, czyli od czego zacząć prace głębinowe