Autor: Redkara

Opublikowano

Nie podoba ci się? – super, bo to oznacza, że masz swoje zdanie.

Ostatnie dni spędziłam jesiennie i naprawdę pięknie, bo w cudownym miejscu, w otoczeniu natury. Bliskie mojemu sercu Kaszuby – tutaj zawsze jest co robić niezależnie od pogody. Piękne widoki, mili ludzie, pyszne jedzenie, spokój i cisza. Miałam do dyspozycji piekny apartament z tarasem i kominkiem, dobrą lekturę, mojego lapka i natchnienie. Pełna synergia.  Czas jakby … Czytaj dalej Nie podoba ci się? – super, bo to oznacza, że masz swoje zdanie.

Opublikowano

W teatrze życia – czyli jak nie zgubić się w rekwizytorni masek i źle skrojonych garniturów

Naturalną potrzebą każdego człowieka jest dążenie do szczęścia. Każdy z nas go pragnie. Dla każdego może ono oznaczać coś zgoła innego i w inny sposób będzie się przejawiać. Najważniejsze, abyśmy potrafili określić, co nas uszczęśliwia, co nas spełnia i czego pragniemy. Mamy tendencję do uogólniania. Próbując znaleźć odpowiedzi nie uogólniajmy. Postarajmy się precyzować nasze pragnienia, … Czytaj dalej W teatrze życia – czyli jak nie zgubić się w rekwizytorni masek i źle skrojonych garniturów

Opublikowano

Moja wyspa, czyli w poszukiwaniu własnej przestrzeni

Lubię wyspy. Dobrze mi się kojarzą. Najbardziej podobają mi się wyspy rajskie, te z palmami i słonecznymi plażami, lazurowym wybrzeżem… i rekinami. Któż z nas nie tęskni do raju? Raj, często kojarzony z bezpieczeństwem, błogością i szczęśliwym życiem. Potrzeby te mamy zapisane w biosie. Nic więc dziwnego, że uciekamy do takich miejsc, jeśli nie w … Czytaj dalej Moja wyspa, czyli w poszukiwaniu własnej przestrzeni

Opublikowano

Lustereczko powiedz szczerze, czemu w siebie dziś nie wierzę – o wewnętrznej prawdzie i autentyczności

Kim ja właściwie jestem? Jaka jestem naprawdę? Czasami odnoszę wrażenie, że wcale nie jestem prawdziwa. Czasami czuję, że moje ciało wcale nie jest moje, tylko jakieś obce. Innym razem dobrze się w nim czuję, a jeszcze za jakiś czas mam wrażenie, że to, co jest we mnie w środku, uczucia, emocje – nie należą do … Czytaj dalej Lustereczko powiedz szczerze, czemu w siebie dziś nie wierzę – o wewnętrznej prawdzie i autentyczności

Opublikowano

O mirażach w życiu, czyli o tym, co nie zawsze jest tym, czym myślę, że jest

Jesteśmy historią, opowieścią, sztuką składającą się z wielu aktów. Ukształtowały nas wydarzenia z przeszłości, doświadczenia nasze i naszych przodków. Sprawiły, że jesteśmy w tym miejscu, w którym jesteśmy. Sprawiły, że jesteśmy tacy a nie inni. Każdy z nas jest odrębną, niezwykłą i niepowtarzaną istotą z własnym chaosem w umyśle i sercu. Bywają chwile, kiedy trudno … Czytaj dalej O mirażach w życiu, czyli o tym, co nie zawsze jest tym, czym myślę, że jest

Opublikowano

Życie w rytmie SLOW, czyli jak nie rozsypać się na tysiąc kawałeczków

Myślę  o tym, jak bardzo chcielibyśmy zmienić świat, jak wiele rzeczy nam się w nim nie podoba. Dzisiaj wiem, jak ważne jest to, aby zanim zechcemy porządkować świat, najpierw uczynić generalne porządki wewnątrz samych siebie. Wymieść trzeba rutynę, schematy, chore ambicje, urazy, „duchy przeszłości” – choć te ostatnie nie zawsze dadzą się tak szybko wyprosić. … Czytaj dalej Życie w rytmie SLOW, czyli jak nie rozsypać się na tysiąc kawałeczków

Opublikowano

Relacje w stadzie, czyli o rozwijaniu inteligencji emocjonalnej

Czy tego chcemy, czy nie, czy jesteśmy tego świadomi bardziej, czy mniej – jesteśmy stworzeniami stadnymi. W piramidzie A. Maslowa, tuż po potrzebie bezpieczeństwa, pojawiają się potrzeby wyższego rzędu, a wśród nich potrzeby społeczne – potrzeba przynależności, akceptacji i uznania. Oczywiście są wśród nas ekstrawertycy i introwertycy, ale i tak dążąc do zaspokojenia tychże potrzeb, … Czytaj dalej Relacje w stadzie, czyli o rozwijaniu inteligencji emocjonalnej

Opublikowano

Jesienne odkurzanie półek, czyli porządkowanie dotychczasowego życia

Jesień ma to do siebie, że – czy tego chcę, czy nie – zaprzęga mnie do porządków. Miewam nieodpartą potrzebę porządkowania szaf, garderoby, półek z książkami, notatek, zapisków. Też tak masz? Ale na tym nie koniec. Jesienią często porządkujemy wspomnienia, doświadczenia i w ogóle całe nasze dotychczasowe życie. W jesienne wieczory i popołudnia – zwłaszcza … Czytaj dalej Jesienne odkurzanie półek, czyli porządkowanie dotychczasowego życia

Opublikowano

Dokarmianie umysłu, czyli jak nie dać się negatywnym myślom

Znasz to powiedzenie: „Jesteś tym, czym karmisz swój umysł”? Z pewnością słyszałaś je niejednokrotnie w wielu różniących się od siebie wersjach. To prawda, że myśli wypełniają każdą chwilę naszego życia. Inicjują je słowa, obrazy, wspomnienia. Dzień w dzień, każdej godziny, minuty. Niektóre mogą rodzić się z naszej intencji, świadomości, inne przychodzą „znikąd”. Oczywiście, że te … Czytaj dalej Dokarmianie umysłu, czyli jak nie dać się negatywnym myślom

Opublikowano

Meandry naszego umysłu, czyli bardzo krótko o pamięci i niepamięci

– Mam to na końcu języka… Brzmi znajomo? Jak często zdarza ci się chwilowa pustka w głowie? Na czym polega to zjawisko? Otóż pomimo wysiłków nie potrafimy sobie czegoś przypomnieć, ale kiedy przestaniemy o tym myśleć, potrzebne informacje pojawiają się nagle w naszej świadomości. Nasz umysł to przede wszystkim dwa szeroko pojmowane procesy: pamięć i … Czytaj dalej Meandry naszego umysłu, czyli bardzo krótko o pamięci i niepamięci