Witaj po długiej przerwie. Dawno mnie tu nie było. Juz na wstępnie wyjaśnię, że moja chwilowa nieobecność była spowodowana realizacją kilku równoległych projektów. Po pierwsze: Wkrótce zaproszę Cię na nową stronę bloga, która się tworzy. Po drugie: Moja działalność rozszerzyła się na psychoterapeutyczną pracownię personalną. Niebawem i ten obszar ukaże się Twoim oczom w nowej, … Czytaj dalej O dłuższej nieobecności i powrocie
No wiem, wiem… Jestem zapracowana, ale przecież to właśnie lubię. Lubię zaskakiwać moich czytelników. Dlatego uchylę Wam rąbka tajemnicy. „Dusza kobiety ma potrzebę wyrażania siebie w swoisty, uczuciowy sposób, musi się rozwijać i kwitnąć w poczuciu sensu tego, co robi, niegnębiona przez nikogo.” (Clarissa Pinkola Estés) Oto fragment mojej książki: „Jest piękny wiosenny poranek. … Czytaj dalej O poczuciu sensu i wewnętrznym życiu kobiety
„Kocham cię, cenię i wiem, że jesteś kimś znacznie większym niż to, co widzę, wpatrując się w lustro” (Wayne W. Dyer) Zapewne i ty spotkałeś się ze stwierdzeniem lekarza i zaleceniami po jakimś niemiłym zdarzeniu związanym ze stanem zdrowia” proszę się oszczędzać i nie stresować” albo “ograniczenie stresu wysoce wskazane” No super odkrycie! Tylko jak … Czytaj dalej Dobra zmiana, czyli o transformacji z cyborga w kobietę
Mądrość to umiejętność wybrania dziś tego, co będzie miało sens później. Każdego dnia uczę się żyć tak, by przestrzeń między miejscem, w którym teraz jestem, a miejscem, w którym pragnę być, inspirowała mnie, a nie przerażała.” (Tracee Ellis Ross) Każdy z nas jest po trosze wędrowcem, podróżnikiem, poszukiwaczem. Miewamy chwile, w których nie czujemy się … Czytaj dalej Osłodzić cierpkość myśli
„Piękno ludzi jest największym pięknem ziemi.” (Johann H. Pestalozzi) Nieśpiesznie żyjąc można dostrzec, że życie jest piękne. Dobrze pielęgnować w sobie zdolność doceniania go. Możesz zachwycać się blaskiem promieni słonecznych witającego cię poranka, niezależnie od pory roku, urokliwym miejscem, kunsztem architektonicznym mijanych budowli, zapachem świeżego chleba, uśmiechem nieznajomego przechodnia na ulicy. To właśnie jest nasz wewnętrzny dobrostan. To chwile, kiedy czujemy się wspaniale we własnej … Czytaj dalej O wewnętrznym dobrostanie, czyli jak poczuć się dobrze we własnej skórze
Zapraszam do lektury mojej książki: „W życiu piękne są tylko chwile” – Katarzyna Jędrys Siuda Wybrałam życie. Podróżuję w przestrzeni o nazwie Życie. Każdy z nas jest po trosze wędrowcem, podróżnikiem, poszukiwaczem. Miewamy chwile, w których nie czujemy się sobą, odczuwamy brak lub przesyt. Grzęźniemy w ruchomych piaskach. Bywamy szczęśliwi i nieszczęśliwi, smutni i radośni, … Czytaj dalej W życiu piękne są tylko chwile
Mój ulubiony powieściopisarz, napisał: „Cokolwiek jest zapomniane, opuszczone, odrzucone, ukryte, jest takie dla jednych, albo dla ogółu. Ale nigdy dla wszystkich. Z czasem, zawsze pojawi się ktoś, kto odkryje na nowo to, co inni chcieliby pogrzebać na zawsze. Wszystkie oceany pełne są przepięknych, zagubionych wysepek, jakie są dla nas marzeniem nieosiągalnym. Wymarzonym, wyśnionym rajem, odległym, … Czytaj dalej Jak nie utonąć we własnym życiu, czyli prac głębinowych ciąg dalszy
„Wstydzimy się nie dlatego, że zrobiliśmy coś złego, Wstyd pojawia sie dopiero, gdy uwierzymy, że jesteśmy źli, zepsuci i beznadziejni. Wtedy taki wstyd zagnieżdża się w nas i zatruwa nas od środka.” Nie rycz jak baba Wstyd jest wpisany w naszą kulturę. Chłopcy nie mogą płakać, bo to takie babskie. Wstydzimy się, bo nie wyglądamy … Czytaj dalej Zawstydzeni i lękliwi, czyli o bliznach kulturowego dziedzictwa
Zastanawiam się, jak będzie wyglądać moje życie za rok, za pięć, za dziesięć lat. Jaka będę, gdy się zestarzeję, nie przeżywszy tego, co jest dla mnie ważne? Takie pytania skłaniają mnie do refleksji, do podróży wgłąb siebie, motywują do zmiany tego, co mi się nie podoba, a co zmienić mogę. Mogę zmienić sposób patrzenia na … Czytaj dalej O wybaczaniu sobie i trosce o siebie
Luise Hay: „Niektórzy ludzie nie potrafią mówić „nie”. Ich jedyny sposób na odmowę to choroba lub wypadek”. Zapisałam powyższy cytat w swoim „zeszycie przetrwania”. Wydał mi się ważny i kluczowy w perspektywie moich doświadczeń. Wciąż odczuwam wewnętrzny dyskomfort w sytuacjach, gdy mówię „nie”. Wciąż drzemie we mnie takie poczucie powinności. Musiałam więc zrobić miejsce dla siebie … Czytaj dalej Strefa komfortu w tułaczce po własnym życiu
